Lisandro Martínez laat je zien hoe je Yerba Maté maakt

23-10-2020
€19,99
voetballoopbaan €67,97 €102,94
voetballoopbaan gym routine krachttraining blessurgevoeligheid explosiviteit core training voetbal €19,99
voetballoopbaan techniek trainen zwakke been afronding dribbels schoten passing balcontrole trainen €19,99
€19,99
€19,99
voetballoopbaan conditie testen isrt uithoudingsvermogen €29,99
voetballoopbaan yoga mobiliteit flexibiliteit verbeteren voetbal €19,99
checklist wedstrijddag voorbereiden voetbalwedstrijd focus concentratie €2,99
succesfactoren profvoetballer worden hoe voetballoopbaan €0,00

Yerba Maté is een theesoort die gemaakt wordt op basis van speciale kruiden afkomstig uit Zuid-Amerika. Met name in Argentinië wordt Yerba Maté massaal gedronken. Volgens Martínez wordt er in Argentinië zelfs meer Maté dan koffie gedronken.

Yerba Maté is met name populair vanwege het hoge cafeïnegehalte dat zich van nature in de kruiden bevind. Daarom drinken veel profvoetballers als Messi, Suarez en Griezmann voor elke training/wedstrijd een kop Yerba Maté.

Hoe maak je Yerba Maté?

Voordat je begint heb je eerst een Kalebas (de mok waaruit je drink), een Bombilla (het rietje waaruit je drinkt) en Yerba Maté (de kruiden) nodig. In de video hieronder legt Lisandro Martínez uit hoe je een lekkere Yerba Maté voor jezelf kunt klaar maken.

 

 

Bron foto: Ajax TV


Wil jij jezelf als voetballer verbeteren op het gebied van snelheid, techniek, duelkracht, voeding en meer? Dan kunnen onze trainingsprogramma’s of persoonlijke trainings- en voedingsschema’s op maat jou naar een hoger niveau tillen.

gavin manders voetballoopbaan

Poll

Haal jij voor jouw gevoel het maximale uit je talent?
Ja Nee
Ja: 3362 stemmen Nee: 4988 stemmen