Hoe scoor je een penalty? Bestaan er speciale technieken om een penalty te scoren? Veel voetballers hebben moeite met het scoren van een penalty. Niet …

Na vijf jaar als talent in de jeugdopleiding van AZ te hebben rondgelopen, realiseerde Levi Opdam zijn grote droom. Op negentienjarige leeftijd debuteerde hij in …

Rust is belangrijker dan de gemiddelde mens denkt. Met name professionele sporters moeten goed uitrusten om hun lichaam optimaal te kunnen laten herstellen. Toch kampen …

Lewandowski heeft ooit felle kritiek geuit op de trainingsintensiteit van voormalig Bayern München-trainer Carlo Ancelotti. De Poolse spits vond de trainingen van Ancelotti té zwak …

Plyometrisch trainen, je hebt de term vast wel een keer voorbij horen komen. Het woord plyometrie is afkomstig van de twee Griekse woorden 'pleiôn' (= …

We kennen allemaal de legendarische verhalen van amateurvoetballers die op latere leeftijd een overstap maken naar het profvoetbal. Voetballers als Jamie Vardy, Dirk Kuyt en Jens …