{"id":9552,"date":"2024-08-19T08:45:44","date_gmt":"2024-08-19T06:45:44","guid":{"rendered":"\/?p=9552"},"modified":"2024-08-19T08:51:23","modified_gmt":"2024-08-19T06:51:23","slug":"tips-blessure-achillespees-voetbal","status":"publish","type":"post","link":"\/nieuws\/tips-blessure-achillespees-voetbal\/","title":{"rendered":"10 tips bij een pijnlijke achillespees"},"content":{"rendered":"\n
Een blessure aan je achillesspees kan ervoor zorgen dat met minder zelfvertrouwen een wedstrijd ingaat. Bij lichte pijn lukt het vaak nog wel een wedstrijd te spelen, maar hoe meer je achillesspees gaat ontsteken, hoe moeilijker het wordt om te gaan voetballen.<\/p>\n\n\n\n
Het is daarom van groot belang dat je op tijd inziet wat de ernst van je blessure is. De onderstaande 10 tips zouden je hier goed bij helpen:<\/p>\n\n\n\n
Voor voetballers is het essentieel om goed voor je achillespees te zorgen, aangezien deze vaak onder druk staat tijdens trainingen en wedstrijden. Door deze voetbalspecifieke tips toe te passen, kun je pijn verminderen, je prestaties behouden en blessures voorkomen. Bij aanhoudende klachten is het raadzaam om professionele hulp te zoeken om ervoor te zorgen dat je zo snel mogelijk weer op het veld staat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Een blessure aan je achillesspees kan ervoor zorgen dat met minder zelfvertrouwen...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[808],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9552"}],"collection":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9552"}],"version-history":[{"count":10,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9577,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9552\/revisions\/9577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9559"}],"wp:attachment":[{"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}