product-header-image

Slaap Optimalisatie

Slaap Optimalisatie

Prijs: €19,95

Gemiddeld 5 op basis van 5 reviews

Welke waarde haal je uit dit e-book?

  • Zeer nuttige informatie over slapen
  • Slaapkamer tips
  • Checklist
  • Ochtend- en avondroutine schema’s
  • Prikkels die je slaapkwaliteit verslechteren
  • Gadget tips om beter te slapen
Veilig betalen met:

 


 

“98% van alle voetballers falen omdat ze niet de stap maken om in zichzelf te investeren. Zorg dat jij bij de unieke 2% behoort.”

 


Productinformatie

Slaap Optimalisatie is een e-book waarin je leert alles over slaap. Slaap is namelijk een zeer belangrijk onderdeel in ons leven. We slapen maar liefst 33% van onze tijd. Het is daarom belangrijk om dit onderdeel goed te optimaliseren. Helemaal als (top)sporter.

In dit e-book gaan we het hebben over alle belangrijk onderdelen omtrent slaap. We geven je praktische tips mee over hoe jij je slaapkwaliteit naar een hoger niveau kunt tillen.

Nadat je het e-book hebt besteld, word je doorgelinkt naar een pagina waar je het e-book kunt downloaden. Het e-book kun je vervolgens opslaan op je smartphone, tablet of desktop.

Wat staat er in het e-book?

  • Wat er tijdens onze slaap gebeurd
  • Waarom slaap zo belangrijk is
  • Wat de relatie tussen slaap en topsport is
  • Welke gadgets je slaapkwaliteit kunnen bevorderen
  • Hoe je je slaapkamer moet inrichten
  • Welke avondroutines effectief zijn
  • Welke ochtendroutines effectief zijn
  • Hoe je dankzij voeding beter kunt slapen
  • Wat je wel en niet moet doen vlak voor het slapen
  • Wat je wel en niet moet doen kort na het opstaan

 

Op welke onderdelen boek je met dit e-book vooruitgang?

  • Hogere slaapkwaliteit
  • Meer energie gedurende de dag
  • Sneller spierweefsel herstel
  • Sterker immuunsysteem
  • Betere algemene gezondheid

 

Reviews

Praktisch ingericht en ik merk oprecht verschil in mijn slaap

- Joey

Goede tips, duidelijk en makkelijk leesbaar

- Xon

Heel goed ebook

- Arnaut

Handig voor als je echt meer uit jezelf wilt halen. Ik heb veel tips gelijk toegepast en ze werken echt.

- Youri

Super goed e-book! Veel informatie en goede tips

- Andrew

Aanbevolen e-books

€19,95

Snelheid & Explosiviteit

snelheid slaap kracht fitness checklist thuistrainen voetbaltraining techniektraining €77,95 €122,84

Pro Pakket

voetballoopbaan techniek trainen zwakke been afronding dribbels schoten passing balcontrole trainen €19,95

Techniek & Dribbels

voetballoopbaan gym routine krachttraining blessurgevoeligheid explosiviteit core training voetbal €19,95

Gym Routine

€19,95

Home Routine

€19,95

Voeding

voetballoopbaan yoga mobiliteit flexibiliteit verbeteren voetbal €19,95

Yoga & Mindset

voetballoopbaan conditie testen isrt uithoudingsvermogen €29,95

Conditietesten

checklist wedstrijddag voorbereiden voetbalwedstrijd focus concentratie €2,95

Checklist Wedstrijddag

succesfactoren profvoetballer worden hoe voetballoopbaan €0,00

10 Succesfactoren (Gratis e-book)

Veelgestelde vragen

Hoe ontvang ik het e-book?
Na je betaling wordt je doorgelinkt naar een pagina waar je het e-book kunt downloaden en opslaan op je mobiel, tablet of desktop.

Ik ben jonger dan 16 jaar oud. Is dit e-book ook effectief voor mij?
Absoluut. Dit e-book is geschikt voor alle leeftijden.

Ik heb geen email ontvangen na mijn aankoop. Wat moet ik doen?
Stuur een mail naar info@voetballoopbaan.nl en we lossen het probleem z.s.m. op.

Is het e-book ook functioneel als je geen voetballer bent?
Ja. De e-book bevat waardevolle informatie voor alle (top)sporters en recreanten.

Retourneren

Het is helaas niet mogelijk om een gemakkelijk kopieerbaar digitaal product als een ebook (trainingsprogramma) te retourneren. Een ebook wordt met jouw toestemming binnen de bedenktermijn geleverd en daarmee zie je af van het herroepingsrecht.