product-header-image

Home Routine

Home Routine

Bespaar: 20 % €15,99 €19,99

Gemiddeld 4.6 op basis van 17 reviews

Wat houdt Home Routine in?

  • Nu tijdelijk 20% korting!
  • 70+ thuistrainingen
  • Verbeter je uithoudingsvermogen
  • Word fysiek sterker en minder blessuregevoelig
  • Werk thuis aan je balbehandeling
  • Train met eigen lichaamsgewicht
  • Voorbeeldschema’s
Veilig betalen met:

 


 

“98% van alle voetballers falen omdat ze niet de stap maken om in zichzelf te investeren. Zorg dat jij bij de unieke 2% behoort.”

 


 

 


Productinformatie

Je kent het wel. Je hebt geen toegang tot een gym of je bent niet in het bezit van trainingsmateriaal, maar je wilt toch je lichaam fitter maken. Je stelt jezelf de vraag: waar moet ik beginnen?

Met het trainingsprogramma Home Routine heb je direct je probleem opgelost. Home Routine is een thuistrainingsprogramma met meer dan 70 oefeningen, specifiek ingericht voor voetballers. Train puur met eigen lichaamsgewicht en maak van je lichaam een machine.

 

Op welke onderdelen boek je met dit programma vooruitgang?

  • Uithoudingsvermogen
  • Balbehandeling
  • Duelkracht
  • Sprongkracht
  • Blessuregevoeligheid
  • Explosiviteit

 

Reviews

Dit was zedker wel de investering waard

- Genero

leuke sessies, wel zwaar

- Anass

Hier kom ik de zomerstop wel mee door, top e-book

- Lopéz

Mochten iets meer baloefeningen tussen zitten

- Fernando

Prima oefeningen en ook lekker veel

- Ralph

lekkere oefeningen, sommige zijn wel moeilijk maar is zeker goed te doen

- Luciano

dit is een 5 sterren programma

- Gino

Goedkoop en handig als je geen inspiratie hebt

- Noël

Is niet geheel materiaal-loos je hebt ook een resistance band nodig, maar gelukkig maar 1 oefening

- Jamal

Goede mix van kracht, explosiviteit en techniek oefeningen

- Sergio

Heerlijk programma om thuis te volgen

- Doby

Perfect programma om thuis te trainen

- Emanuel

Handig want je hebt geen trainingsmateriaal nodig

- Jerra

Elke dag een goede trainingssessie echt super tof

- Theo

goede en leuke oefeningen voor thuis

- Jack

Perfect voor tijdens de quarantaine

- Sharon

Goed e-book heel handig om thuis te trainen

- Tony

Aanbevolen e-books

€15,99 €19,99

Snelheid & Explosiviteit

voetballoopbaan €69,99 €102,94

Pro Pakket

voetballoopbaan conditie testen isrt uithoudingsvermogen €19,79 €29,99

Conditietesten

techniek verbeteren als voetballer zwakke been voetballoopbaan traptechniek €19,99

Techniek & Dribbels

trainingsprogramma schema voor voetballers €19,99

Gym Routine

€19,99

Voeding

checklist wedstrijddag voorbereiden voetbalwedstrijd focus concentratie €2,99

Checklist Wedstrijddag

succesfactoren profvoetballer worden hoe voetballoopbaan €0,00

10 Succesfactoren (Gratis e-book)

Veelgestelde vragen

Hoe ontvang ik het e-book?
Na je betaling wordt je doorgelinkt naar een pagina waar je het e-book kunt downloaden en opslaan op je mobiel, tablet of desktop.

Wat heb ik nodig om dit trainingsprogramma te volgen?
100% van alle oefeningen in dit programma is op eigen lichaamsgewicht. Er zijn twee oefeningen waarbij er gebruikt wordt gemaakt van een resistance band en 1 oefening waarbij er gebruik wordt gemaakt van een springtouw.

Is het ook mogelijk om dit programma te gebruiken voor in de gym?
Absoluut. Je mag zelf bepalen waar jij de oefeningen uitvoert. Omdat je vrijwel geen trainingsmateriaal nodig hebt en geen fitnessapparatuur, kun je de trainingen overal uitvoeren.

Wat is het niveau van het trainingsprogramma?
Als je ongetraind bent, kunnen bepaalde oefeningen/trainingssessies zwaar vallen. Bepaal zelf op basis van jouw huidige conditionele staat hoe intensief je wilt trainen.

Ik ben jonger dan 16 jaar oud. Kan ik dit trainingsprogramma volgen?
Jazeker. Omdat er geen gebruik wordt gemaakt van (zware) gewichten, kan iedereen dit programma volgen.

Hoe plan ik mijn trainingen in?
Hier ben je zelf verantwoordelijk voor. We hebben voorbeeldschema’s toegevoegd in het e-book waar je inspiratie uit kunt halen.

Ik heb wel een e-mail ontvangen maar ik zie het trainingsprogramma niet.
Je moet twee bijlages ontvangen in je e-mail. Een factuur en een pdf-bestand bestand. Zo niet, stuur dan even een e-mail naar info@voetballoopbaan.nl.

Ik heb geen e-mail ontvangen na mijn aankoop. Wat moet ik doen?
Stuur even een mailtje naar info@voetballoopbaan.nl. We proberen het probleem altijd zo snel mogelijk op te lossen.

Is het trainingsprogramma ook functioneel als je geen voetballer bent?
Jazeker. Ook andere (top)sporters kunnen dit programma volgen en hun prestaties hierdoor verbeteren.

Retourneren

Het is helaas niet mogelijk om een gemakkelijk kopieerbaar digitaal product als een e-book (trainingsprogramma) te retourneren. Een e-book wordt met jouw toestemming binnen de bedenktermijn geleverd en daarmee zie je af van het herroepingsrecht.