Je kent het wel. Je hebt geen toegang tot een gym of je bent niet in het bezit van trainingsmateriaal, maar je wilt toch je lichaam fitter maken. Je stelt jezelf de vraag: waar moet ik beginnen?
Met het trainingsprogramma Home Routine heb je direct je probleem opgelost. Home Routine is een thuistrainingsprogramma met meer dan 70 oefeningen, specifiek ingericht voor voetballers. Train puur met eigen lichaamsgewicht en maak van je lichaam een machine.
Op welke onderdelen boek je met dit programma vooruitgang?
€15,99
€19,99
€69,99
€102,94
€19,79
€29,99
€19,99
€19,99
€19,99
€2,99
€0,00
Hoe ontvang ik het e-book?
Na je betaling wordt je doorgelinkt naar een pagina waar je het e-book kunt downloaden en opslaan op je mobiel, tablet of desktop.
Wat heb ik nodig om dit trainingsprogramma te volgen?
100% van alle oefeningen in dit programma is op eigen lichaamsgewicht. Er zijn twee oefeningen waarbij er gebruikt wordt gemaakt van een resistance band en 1 oefening waarbij er gebruik wordt gemaakt van een springtouw.
Is het ook mogelijk om dit programma te gebruiken voor in de gym?
Absoluut. Je mag zelf bepalen waar jij de oefeningen uitvoert. Omdat je vrijwel geen trainingsmateriaal nodig hebt en geen fitnessapparatuur, kun je de trainingen overal uitvoeren.
Wat is het niveau van het trainingsprogramma?
Als je ongetraind bent, kunnen bepaalde oefeningen/trainingssessies zwaar vallen. Bepaal zelf op basis van jouw huidige conditionele staat hoe intensief je wilt trainen.
Ik ben jonger dan 16 jaar oud. Kan ik dit trainingsprogramma volgen?
Jazeker. Omdat er geen gebruik wordt gemaakt van (zware) gewichten, kan iedereen dit programma volgen.
Hoe plan ik mijn trainingen in?
Hier ben je zelf verantwoordelijk voor. We hebben voorbeeldschema’s toegevoegd in het e-book waar je inspiratie uit kunt halen.
Ik heb wel een e-mail ontvangen maar ik zie het trainingsprogramma niet.
Je moet twee bijlages ontvangen in je e-mail. Een factuur en een pdf-bestand bestand. Zo niet, stuur dan even een e-mail naar info@voetballoopbaan.nl.
Ik heb geen e-mail ontvangen na mijn aankoop. Wat moet ik doen?
Stuur even een mailtje naar info@voetballoopbaan.nl. We proberen het probleem altijd zo snel mogelijk op te lossen.
Is het trainingsprogramma ook functioneel als je geen voetballer bent?
Jazeker. Ook andere (top)sporters kunnen dit programma volgen en hun prestaties hierdoor verbeteren.
Het is helaas niet mogelijk om een gemakkelijk kopieerbaar digitaal product als een e-book (trainingsprogramma) te retourneren. Een e-book wordt met jouw toestemming binnen de bedenktermijn geleverd en daarmee zie je af van het herroepingsrecht.
