Lasse Schöne (35) nog altijd topfit: “ik doe elk dag 20 minuten yoga”

07-01-2022
€15,95 €19,95
€77,95 €122,84
€19,95
€19,95
€19,95
€19,95
€29,95
€19,95
€19,95
€2,95
€0,00

Lasse Schöne behoort met zijn leeftijd absoluut tot de ‘oude garde’ van de Nederlandse Eredivisie. De 35-jarige middenvelder merkt aan zijn lichaam dat hij ouder wordt, maar voelt zich nog steeds topfit.

“Met alleen trainingen op het veld, kom je er niet op mijn leeftijd.” vertelt Schöne tegenover De Gelderlander. De middenvelder heeft dit seizoen alweer 18 wedstrijden in de benen waarvan hij op drie wedstrijden na de volle 90 minuten speelde.

“Elke dag doe ik 20 minuten yoga. Via een app op mijn telefoon doe ik lenigheidsoefeningen en stabiliteitsvormen om flexibeler te worden. In de zomervakanties loop ik meestal hard door de duinen. Ik heb gemerkt dat je niet zomaar topfit wordt na je 30ste. Ik moet er buiten het voetballen gewoon meer voor doen.” aldus de ex-Ajacied.

Foto: Instagram/Lasse Schöne


Wil jij werken aan je mobiliteit, flexibiliteit, ademhalingen en meer? Dan kan het trainingsprogramma Yoga & Mindset absoluut helpen om jezelf te ontwikkelen op fysiek en mentaal gebied. Klik op de afbeelding hieronder voor meer informatie.

Poll

Haal jij voor jouw gevoel het maximale uit je talent?
Ja Nee
Ja: 5942 stemmen Nee: 8079 stemmen